Många golfare fokuserar på drive och långa slag för att sänka sitt handicap – men det är närspelet som ofta gör den verkliga skillnaden. Faktum är att upp till 60 % av alla slag i en runda sker inom 100 meter från hålet. En vass wedge eller säker puttning kan rädda par när rundan vacklar – eller omvandla en bogey till en birdiechans.
I det här inlägget går vi igenom varför närspel är nyckeln till lägre handicap, vad du bör fokusera på, och hur du tränar effektivt för att förbättra precision, känsla och konsekvens i närzonen.
1. Vad ingår i närspel?
Närspel omfattar:
- Pitchar (30–80 meter)
- Chippar (kortare inspel som rullar)
- Bunkerslag
- Puttning (från green och fringe)
- Lobslag och specialslag vid hinder
Alla dessa moment kräver finmotorik, rätt val av klubba och tydlig känsla för avstånd. Det är tekniskt enklare än fullsving – men mentalt svårare.
2. Varför är närspelet så avgörande?
Här är varför bra närspel direkt påverkar ditt handicap:
- Du räddar fler par: Missar du green men chippar nära hålet ökar chansen till enputt.
- Du undviker katastrof: Ett säkerhetschip till mitten av green förhindrar dubbelbogey.
- Du konverterar fler birdies: Bra puttning från 1–3 meter höjer din utdelning.
Spelare med handicap 5 och lägre har ofta exakt samma längd som medelgolfare – men de räddar fler slag i närspelet.
3. Vanliga misstag i närspelet
- Använder samma klubb till allt (t.ex. lobwedge)
- Överkomplicerar chippning med fulla rörelser
- Fokuserar på höjd istället för rull
- Tränar inte puttar från 1–2 meter
- Undviker bunkrar i träning – men stressar över dem i spel
Genom att rätta till dessa misstag bygger du ett tryggt, enkelt närspel.
4. Välj rätt slag – och rätt klubb
Det finns sällan bara ett rätt val – men det finns smarta val. Som tumregel:
- Chip: Om du har fri yta och vill rulla bollen
- Pitch: Om du måste slå över ett hinder
- Lob: Om du måste stanna snabbt efter landning
- Putt: Om du är nära greenen och det är plant
Klubbvalstips:
- 7- eller 8-järn för låga chippar med mycket rull
- PW eller 52° för neutral höjd och kontroll
- SW eller 60° för korta, höga slag med stopp
Öva på flera klubbor – du behöver inte fler slag, bara fler lösningar.
5. Träna chippar: övning för 20 minuter
Chip-zon-övning:
- Lägg ut tre målzoner (kort, mitt, lång) med rep eller klubbor
- Använd 3 olika klubbor
- Slå 5 bollar mot varje zon – byt zon och klubb efter varje serie
- Anteckna hur många bollar som stannar inom 1 meter från mål
Mål: Bygg känsla, variation och precision.
6. Förbättra din puttning – nyckeln till resultat
Många puttar 30–35 gånger per runda. Genomsnittliga skillnaden mellan handicap 18 och 9? Puttar – inte driver.
Puttövning 1:
- Sätt upp fyra bollar i en kvadrat 1 meter från hålet
- Sätt alla fyra utan avbrott
- Öka till 1,5 m, 2 m…
Puttövning 2:
- Putt från 10 meter mot en liten cirkel (1 m diameter)
- Mål: 7 av 10 inom cirkeln
Lägg 50 % av din övningstid på puttning om du vill sänka dig snabbt.
7. Mental strategi – tänk som en chipputtare
Att bli bra i närspel handlar inte bara om teknik – det handlar om hur du tänker.
Tips:
- Visualisera slutresultatet – inte bara bollträffen
- Tänk i zoner: “Landningspunkt + rullsträcka”
- Acceptera att varje slag inte blir perfekt – men spela för att undvika katastrof
När du ser chippen som en förlängd putt istället för ett “litet slag” blir känslan lugnare och rörelsen enklare.
8. Summering
Om du verkligen vill sänka ditt handicap finns det ett område där du får snabbast utdelning – närspelet. Inget annat område påverkar så många slag på scorekortet. Genom att:
- Lära dig fler slag
- Välja rätt klubb för rätt situation
- Träna med struktur
- Lägga fokus på korta puttar
- Tänka enklare, inte svårare
…så förvandlar du ditt närspel från osäkerhet till tillgång – och ditt handicap följer med ner.
No responses yet